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日志

 
 

白血病患者冬日保健注意  

2010-11-25 10:29:00|  分类: 医疗资讯 |  标签: |举报 |字号 订阅

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冬季来临,由于白血病患者自身的免疫力下降。所以白血病患者需多加的注意感冒, 感冒一年四季均可发生,但在秋冬季发病率较高,如何防治至关重要。就白血病而言专家曾经指出,如果把感冒防治做的好,甚至不再感冒,白血病即治好了一半。可见预防感冒对血液病患者是多么重要。

1.要注意保暖,但若气温不骤降,不要轻易“全副武装”。俗话说“多衣多寒”,所以穿戴也

要适度。
    2.寒冬,人们因怕冷而终日关窗闭户,这是不可取的。应注意室内通风换气,每天开窗2-4次

左右,保证室内空气新鲜。
    3.晚上要睡足七八个小时。中医古籍《黄帝内经》说:“冬三月,早卧晚起,必待日光,此冬

气之应养藏之道也。”冬令宜适当早睡晚起,养阴藏神。
    4.冬季,北方气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适,阴虚内热患者表现更明显,宜吃些生

津止渴、润喉去燥的水果,如橙子、苹果、梨、甘蔗、柚子、橘子、香蕉等。睡前可用紫草油、薄

荷油滴鼻,以防鼻黏膜干裂出血。
    5.注意个人卫生,勤洗澡理发,勤换洗衣服,常晒被褥,内衣裤要清洁、柔软、宽松、舒适,

最好是纯棉织品。冬天气候寒泠,机体为防止体温的散发,皮肤及皮下的毛细血管收缩,皮脂腺和

汗腺的分泌与排泄也随之减少,加上气候干燥,皮肤更加干燥粗糙,易出现皮肤瘙痒、皮肤感染。

血液病患者抵抗力低下,忌用力搔抓皮肤,防止皮肤感染。
    6.宜食补,特别是血液病病人。冬令人体精气封藏,进食人参皂苷Rh2易吸收藏纳,对改善脏腑功能,提高身体素质和促进身体康复都大有裨益。寒冬腊月,人体蛋白质的分解代谢增强,所供给的蛋白质应以优质蛋白质为主,如鸡蛋、鱼类、乳类、羊肉、牛肉、狗肉、豆类及其制品等,富含人体必需氨基酸,营养价值较高,可增加人体的耐寒和抗病能力。

    7、在无风晴朗的冬日,适着衣帽,到户外晒晒太阳、做做操,适当活动,呼吸一下室外的新鲜

空气,能振奋人的精神,增强体质,不易患伤风感冒。当然,北风刺骨的冷天外出,擦些护肤品,

防止皮肤皲裂也很必要。

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